挑戰極限、朝聖之路！40 天800 公里的不滅的信念！

選擇踏上「朝聖之路（Camino de Santiago）」，我與大多數人的選擇法國之路不同，決定走北方之路（Camino del Norte），一條沿著西班牙北部大西洋海岸線蜿蜒前行的路線。全程約 830 公里，用 40 天的腳步與汗水，穿越山海、古城與無數小鎮，挑戰自我、實現信念。

與自我的漫長對話：40 天的北方之路

北方之路起點位於西班牙邊境小鎮伊倫（Irún），一路沿著巴斯克地區、坎塔布里亞、阿斯圖里亞斯，最後進入加利西亞，終點同樣是聖地牙哥-德孔波斯特拉大教堂。與法國之路相比，北方之路人潮較少、路線更具挑戰性，不僅有陡峭的山路，還有沿海的崎嶇步道，但美麗的海景、翠綠的山丘、古老的漁村，讓每一步都值得。

如何準備行李：輕便而周全

北方之路因沿海濕潤多雨，行李裝備更要兼顧防水與輕便。以下是我的實用行李建議：

背包：大約30–40 公升的登山背包，具防水套、透氣的背負系統。

登山杖與鞋子：登山杖幫助膝蓋減輕負擔；適合走山路與石階的登山鞋或健行鞋都可做選擇。

衣物：發熱衣、速乾排汗衣、防水外套、輕薄羽絨衣、內衣褲、雨衣等（記得遵循洋蔥式穿搭，必且掌握好當地天氣狀況）

沿海天氣多變，防水裝備與雨具很重要，但西班牙太陽很大，個人建議也一定要戴墨鏡！而許多庇護所未提供睡袋、沐浴乳、拖鞋、洗衣精，可事先準備備用。此外，建議背包總重建議不超過體重 10%。北方之路部分段落，食宿距離較遠，記得事先查好住宿和接接駁點喔！

用雙腳穿越山海：適合朝聖的季節

北方之路因位處北海岸，氣候涼爽、降雨較多，最佳朝聖時間是 5 月至 9 月。5–6月為春末初夏，氣候宜人、綠意盎然，但雨量較多，建議準備完整防水裝備。

7–8 月西班牙夏季陽光充足，溫度比內陸涼爽，非常適合海岸線健行，但此時段人潮最多，許多熱門小鎮的住宿也需提前預訂。9-10月氣候穩定、遊客漸少，也是品嚐當地海鮮、葡萄酒的好時節。

如果喜歡體驗高品質的旅程，或人煙稀少的風景，可以選擇在旺季前後出發。不過，冬季（12–2 月）的朝聖之路 濕冷天候、部分庇護所關閉，不建議初次朝聖者挑戰。

每天清晨 6 點起床，背著 10 公斤的背包，走過濕潤的小徑、黃昏的海灘小鎮，感受海風撲面而來。儘管沿路坡度上上下下無數次，卻也因此看見與內陸截然不同的風光。北方之路以險峻與美麗，教會朝聖者們謙卑、堅持、感恩。抵達聖地牙哥大教堂的感動，不只是因為完成了 800 公里，而是感謝自己沒有放棄、一路走來不滅的信念。Buen Camino！